久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現非住不可有田飯店 - Patong
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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主要設施
- 便宜住宿飯店
- 60 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
眼睛邁入「更年期」了嗎？ 3症狀告訴你
:
步入中年，許多人常感到視力模糊、飛蚊症加重、眼睛容易疲勞酸澀，當心是眼睛老化而出現類似「更年期」的症狀，醫師提醒，現代人手機、電腦不離身，恐讓眼睛老化速度更快。
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山今天受訪時表示，眼睛是人體最早成熟的器官，但正因每天都會用眼，因此也是退化最快的器官，以往不分男女、只要年過55歲眼睛就會因老化步入更年期，但近年3C產品盛行，患者年齡也愈來愈年輕，而乾眼症、飛蚊症、老花眼就是眼睛開始老化的3大徵兆。
究竟什麼是乾眼症，陳瑩山指出，現代人長期待在冷氣房、環境濕度不足，加上戴隱形眼鏡又長時間盯螢幕、滑手機，常常忘了眨眼，久而久之就會出現乾眼症，除了眼睛很乾以外，也會導致視力模糊、眼周痠麻脹痛。
陳瑩山說，正常人平均一分鐘眨眼12下，但認真盯著手機、電腦的時候往往會忘記眨眼，導致淚液快速揮發，他曾看到學生邊搭捷運邊玩手機遊戲，仔細算了算，每分鐘僅眨眼5下，5分鐘後就開始揉眼睛。
說起飛蚊症，多數人應該都不陌生，簡單來說，飛蚊症就是玻璃體退化，患者常會看到視野中有類似浮游生物的小黑點飄來飄去。
他解釋，玻璃體位於眼睛正中間，是一個類似洋菜的透明膠狀物，原本應該緊緊黏住視網膜，但當玻璃體退化、體積會變小並且和視網膜分離，那些小黑點就是眼內的雜質。
陳瑩山說，過去多是5、60歲的民眾才會因飛蚊症就醫，但近年已有年僅20歲就出現飛蚊症的患者，近日更遇到一名小學二年級學生因飛蚊症前來求診。
除此之外，以往常被認為是老人病的「老花眼」，現在也出現年輕化趨勢，陳瑩山指出，老花就是眼睛看遠、看近的調節能力失調，看近物難聚焦而出現視力模糊，過去患者幾乎清一色是40歲以上民眾，近年30歲因老花求診的民眾大增3、4成。
常盯3C又怕眼睛老化該怎麼辦，陳瑩山建議，一般上班族工作很難不用手機、電腦，因此只能多補充不含防腐劑的人工淚液，飲食上多吃含葉黃素、蝦紅素、花青素、魚油的食物，使用電腦時配戴抗藍光眼鏡，到大太陽下戴太陽眼鏡，內外兼顧來保護眼睛。
學童應均衡飲食，多吃富含葉黃素的綠色蔬菜，就是抵抗光線最好的食物，但不用刻意補充葉黃素；至於老人家除了可以多吃綠色蔬菜，也應事適時補充葉黃素、魚油，有助增加淚液分泌、保護黃斑部。
想讓孩子住鄉下快樂成長嗎？網：母湯
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生活中心／綜合報導
許多在大城市工作的人，過去可能都在鄉下長大。而近日有網友在PTT上發文詢問「鄉下長大的會希望小孩也在鄉下長大嗎？」而該議題也激起網友的認真討論。
▲台灣有明顯的城鄉差距存在。（圖／記者廖福生攝影）
該網友表示，自己在彰化的某個鄉下長大，過去每天都要從半山腰騎一個小時腳踏車去上學，假日的休閒娛樂就是與家中的狗狗去山上冒險、摘水果，而如果要與同學聚會，就會坐火車到隔壁鎮逛書店，順便吃連鎖速食店就覺得超級滿足。而他回想起當時的時光也覺得特別懷念「小時候還覺得這樣的生活環境不錯，要讓自己的小孩在鄉下長大一定會很快樂，但長大後才知道不是這麼容易，不知道大家有沒有類似的想法呢？」
看完文章後，引起網友兩派意見，不少網友認為讓小孩在鄉下長大必死無疑「小時候眼界不夠寬廣，長大後真的會差很多」、「不會，一定讓孩子住都市開眼界、體驗現實」、「看過不少鄉下長大的孩子去都市念書覺得自卑」、「鄉下偶爾去玩玩就好，幼稚園是陪養小孩的重要階段，鄉下教育資源缺乏培養。」但也有網友持不看法「讀過台北跟澎湖的小學，覺得國中之前在鄉村讀書的小孩才有快樂的童年」、「童年在鄉下很棒呀，不會受到物慾干擾，容易滿足容易開心。小時候就有物慾很辛苦！」
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